Hábitos saludables en la oficina para equipos más productivos
Ejercicios simples, alimentación consciente y técnicas de relajación que tus empleados pueden practicar directamente en su puesto de trabajo. 100% bonificable con FUNDAE.
La pasión de cambiar vidas, el poder de transformar el mundo.
Transformamos culturas laborales a través del bienestar integral
TRIHASA es una empresa de formación corporativa especializada en programas de hábitos saludables. Nace con el propósito de transformar la cultura laboral de las empresas a través del bienestar integral de las personas.
Nuestra Visión
Ser la empresa de referencia en formación corporativa en salud y bienestar, llevando a las organizaciones hacia modelos más humanos, sostenibles y saludables.
Partner
Idole Academy
Potenciando equipos con salud y bienestar
Pilares del bienestar
TRIHASA basa sus formaciones en la ciencia del cambio de hábitos, con un enfoque experiencial y práctico. Nuestro modelo del triángulo de la salud se apoya en tres pilares fundamentales.
Actividad física
Moverse más y mejor, mejorar fuerza, movilidad y postura. Ejercicios adaptados al entorno laboral.
Alimentación saludable
Comprender la nutrición como base de energía y bienestar. Educación alimentaria práctica.
Descanso y gestión del estrés
Optimizar el sueño, la relajación y la recuperación. Técnicas de mindfulness y relajación.
Impacto medible en tu organización
Nuestros programas generan resultados tangibles que se reflejan en indicadores clave de rendimiento empresarial
Reducción del absentismo laboral
Disminución significativa de las bajas por problemas de salud física y mental.
Aumento de productividad
Mejora del rendimiento y eficiencia laboral a través del bienestar físico y mental.
Clima laboral positivo
Transformación del ambiente de trabajo hacia una cultura de bienestar y colaboración.
Catálogo de formaciones
Las formaciones se dividen en tres categorías principales diseñadas para generar un impacto directo en la salud y productividad laboral. Todas nuestras formaciones son 100% bonificables a través de FUNDAE.
Programas enfocados en el movimiento, la postura y la fuerza física para mejorar el bienestar laboral
Desk-Fit: Move. Stretch. Feel Better
En esta formación, los participantes descubrirán cómo pequeños momentos de movimiento pueden marcar una gran diferencia en su bienestar diario. Mediante un "snack de movimiento", aprenderán ejercicios de movilidad, estiramiento y fuerza suave para realizar en su puesto de trabajo en pocos minutos.
Rutina para la correcta posición en la mesa de trabajo
Body Check-UP
Una experiencia práctica donde los participantes descubrirán su postura y aprenderán a mejorarla. Tras una breve evaluación postural y física, se dividirán en grupos para trabajar ejercicios personalizados adaptados a sus necesidades y condición física.
Rutina de estiramientos y trabajos isométricos
Move & Thrive
Los participantes tomarán conciencia de la importancia del movimiento diario (no solo el entrenamiento específico) para cambiar vidas y mejorar la salud física y mental. Se demostrará cómo el movimiento influye en la calidad del sueño y de vida.
Actividad física y factores que mejoren nuestra calidad del sueño
Strength LAB
Los participantes conocerán la relación entre la fuerza de agarre y la salud a largo plazo, uno de los mejores indicadores de longevidad y bienestar físico. Mediante una evaluación con dinamómetro, descubrirán su nivel de fuerza y aprenderán a mantenerla y mejorarla.
Rutina de Entrenamiento de Fuerza
¿Interesado en nuestros programas?
Todas nuestras formaciones son 100% bonificables a través de FUNDAE. Contactanos para diseñar un plan formativo adaptado a las necesidades de tu empresa.
Invertir en bienestar genera resultados reales
Por cada 1 € invertido en programas de salud en la empresa, se obtiene un retorno de 2,5 € (ROI). La formación en hábitos saludables no solo previene bajas laborales, sino que también impulsa el compromiso, la motivación y la energía del equipo.
Bienestar laboral
Mejora significativa en la satisfacción y bienestar de los empleados
Productividad
Aumento en la eficiencia y rendimiento del equipo
Absentismo
Reducción notable en las bajas laborales y ausencias
ROI
Retorno de inversión por cada euro invertido en bienestar
El problema real del absentismo laboral
El 65% de las bajas laborales están relacionadas con la salud física y mental y serían evitables.
Fuente: Informe de Absentismo Laboral 2024 (Randstad Research & Umivale Activa)
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Contactanos para una consulta personalizada y descubrí cómo podemos transformar el bienestar de tu equipo.
Cómo funciona
Un proceso sencillo en 3 pasos para implementar hábitos saludables en tu empresa sin complicaciones.
Evaluación FUNDAE
Analizamos el crédito disponible en tu empresa y diseñamos el plan formativo más adecuado.
Formación Especializada
Impartimos los programas de hábitos saludables con nuestros formadores certificados.
Certificación
Gestionamos toda la documentación y entregamos certificados oficiales a los participantes.
¿Por qué elegir TRIHASA?
Características que nos hacen únicos en el sector
¿Listo para empezar?
Comienza hoy mismo el proceso de evaluación de tu crédito FUNDAE y descubre cómo podemos transformar el bienestar de tu empresa.
Nuestra misión
Nuestra misión es transformar la cultura organizacional a través del bienestar integral, creando entornos donde las personas puedan desarrollar todo su potencial.
Cuidamos a las personas
Ponemos el bienestar de los trabajadores en el centro de todo lo que hacemos.
Transformamos las empresas
Ayudamos a crear entornos laborales más saludables y sostenibles.
Construimos el futuro
Creemos que cuidar a las personas es la mejor inversión que puede hacer una organización.
La pasión de cambiar vidas, el poder de transformar el mundo.
Sistema FUNDAE y gestión de bonificaciones
Todas las formaciones de TRIHASA son bonificables al 100% a través de los créditos FUNDAE. Esto significa que las empresas pueden formar a sus empleados sin coste adicional, utilizando los fondos ya disponibles en sus cotizaciones a la Seguridad Social.
Evaluación del crédito disponible
Analizamos el crédito FUNDAE disponible en tu empresa para optimizar la inversión formativa.
Diseño del plan formativo
Adaptamos los programas a las necesidades específicas de tu organización y equipo.
Ejecución del curso
Impartimos la formación presencial u online con nuestros formadores especializados.
Gestión administrativa
Nos encargamos de toda la gestión documental y justificación ante FUNDAE.
¿Querés saber cuánto crédito FUNDAE tiene tu empresa?
Te ayudamos a evaluar el crédito disponible y diseñamos un plan formativo personalizado sin coste adicional para tu empresa.
¿Listo para implementar bienestar en tu empresa?
Descubrí cómo nuestros programas pueden transformar la salud y productividad de tu equipo a través del triángulo del bienestar.
Información de contacto
Nuestro equipo de especialistas está disponible para responder todas tus consultas y ayudarte a diseñar el programa perfecto para tu empresa.
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